食べる

身体は毎日の生活から創られている


 

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８/１８、８/２５　　１０：３０～１１：３０
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＼☆＼☆＼ 　　　vol.297　　 ／☆／☆／

「身体は毎日の生活から創られている」

～サポートメール活用法～

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こんにちは！
。:.゜ヽ(´∀`。)ノ゜.:。 ゜
アドバンスドボディ
濱崎秀範です

 

お盆休みの方は最終日、
休みで無い方は週末で休みでしょうか

先日は第26回東京湾大華火祭にて
勝どきのお客様のマンションで
招待した方を施術するという

昨年からの企画があったのですが……

悪天候の為中止になりました。

本来ならば東京湾がすぐ近くなので
花火がとても綺麗に見えます

そのため、食べることメインになりました。

焼肉、手づくりのちらし寿司
美味しかったです。感謝！


今回は
食べ物とも関係があることなのですが

いつもこうやってサポートメールを
配信させていただいているのは

「身体は毎日の生活から創られている」

ということをお伝えしたいからです。

人間は食べるものや
毎日の生活で活用するものによって
身体がつくられています。

自分にとって良いものを取り入れることにより

・体質改善

免疫力、筋力、骨密度、血流の変化

不調の無い快適な身体、習慣の変化

↓↓

・気持ち

喜び、楽しみ、爽快感、

ポジティブな心の変化

↓↓

・仕事やプライベートの充実

このようなプラスのサイクルが回りだします。

不快感やネガティブな習慣では良い仕事やプライベートの充実は
得られないと考えているからです。

 

サポートメールでお伝えしているの大きく分けて

３ジャンル

・薬膳料理

・アロマ活用法

・セルフケア・独自手技
「Ｔ，Ｂ，Ａ，理論」に関する内容

 

～薬膳料理～

昔から医食同源といわれています

日頃からバランスの取れた
身体に良く、美味しい食事をとることで
病気を予防し、治療しようとする考え方です。

アドバンスドボディの薬膳料理の趣旨としては
忙しく時間が無い方でも食材がすぐ手に入るもので

すぐに実践できるもの。自分の食べるものを

自分の手で作ることにより心の余裕と、身体への思いやりをはぐくむ

気持ちをとりれて欲しいと考えています。

～アロマ活用法～

一般的にはアロマテラピーと呼ばれています

花や木など植物から抽出した成分で精油を作ります。

主に芳香成分を活用し、心身をリラックスさせ
ストレス解消や心の安定などをはかることができます。

虫除けにも使用できるアロマもあります。

高価な精油もありますが、安価ですぐに取り入れられ

簡単にできるものを選んで記事にしています。

～セルフケア・独自手技
「Ｔ，Ｂ，Ａ，理論」に関する内容～

身体は精密にできてて
どのパーツも意味を持って機能しています。

各臓器の働き、不快の無い快適な身体を
作るためのセルフケアの仕方のご紹介をしています。
また、アドバンスドボディのベースの手技である
トータルバランスアプローチ
（Ｔ,Ｂ,Ａ）理論に関するお話も含まれています。

この理論は当店のすべてのメニューに取り入れられており
たくさんの改善事例の臨床データを蓄積しています。

年々、
さまざまな不調のタイプへの手技の深堀をしています。

この内容は「改善する為の研究結果」に近いです。

 

この３ジャンルは
オープン当初（2008年）から配信しているのですが

見やすい形で御提供することをいつも心がけています。
ここにあるのは一部ですが、

順次アップして行きたいと思います。

 

ぜひ毎日の生活にご活用いただき
快適な身体つくりのお手伝いができればと思います。

～～～

 

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＃薬膳料理＃

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この記事を書いた人

濱崎　秀範
アドバンスドボディ代表
・一般社団法人心身健康研究所代表理事
・トータルバランスアプローチ創案者
・世界健康長寿学会正会員
・ＮＰＯユニバーサルスポーツ
イベントコーディネーター
（障害者を含むスポーツイベント企画）

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