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技術の向上の為に私達が考えていること

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技術の向上の為に
私達が考えていること

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gujyutu

アドバンスドボディ濱崎です

当店では月に2回ほど、
技術の向上の為、勉強会を開催しています。

現在、骨格調整の基本的な考え方である

T,B,A,理論は、私と高水

外部にもう2人使えるものがいます。

お客様の身体を調整するときに
重要になるのが、

身体を見る「観察目」と「手の感覚」です。

【観察目】

観察するには、まず検査をして身体を見ます。

現状の状態をまずお聞きするのですが、
多くの方が昔の痛みや重さ、最近あった症状など
忘れている場合が多く、

状態を検査で、割り出しながら限られた時間内で
どこに集中するか調整の手順を組み立てています。

私達は目に見えないことを改善し提供しておりますので
現状を理解することにより、

・お客様も自分の状態を把握し、
準備して頂く

・施術者も、限られた時間内で
最大限の改善を引き出すための集中点を明確にする

この2点をしっかり、検査・ヒヤリングしておくことにより、
最終的に痛みや重さの「確認作業」の際に

効果を実感していただく為でもあります。

【手の感覚】

次に重要なのが手の感覚です。

これほど、術者自身も個人差がある部分はありません。

そこで、手の感覚を統一するために考えた
「感覚力メソット」を取り入れており、

・持つ

・引く

・動かす

etc

など、手技で使う技術を、関節動きの一つ一つも、全て
「ロジカル」に落とし込んでおります。

例えば、足を持ち上げる一つの動作で、
足はどう動いているかというと

~(仰向け)ベットから足を持ち上げる~

[持つ]施術者

手が重さをだんだん感じてくる

~ベットから足が離れる~

かかとがベットから離れ、次に膝の前方へ関節が動き
可動域(間隙)を手に感じる

このような細かい感覚を数十秒で感じれるように繰り返し
手に覚えこませているのです。

こちらの一方的な思いいれで恐縮ですが

私達の手技をただ押し付けるのではなく、
改善感を実感して欲しいという気持ちがあります。

科学の進歩によりどこへいても仕事ができる現在です。

このことにより、やることも増えたことも確かです。

「忙しさや、やることの多さ」のあまり、

自分の身体の変化を受け止める気持ちが、
薄れている方々をよく拝見します。

後回しになってしまうのです。

そのような方々に
「自分の現状を実感して頂く」というのも

私達の使命かと考えているのです。

検査をしている際に、
そのような考えでやっているのだなと

少しでも感じていただけますと

技術者としてうれしいかぎりです。

今日はごく一部ですが、
T,B,A,理論での手技についてお伝えしました。

★独自手技
「T,B,A,理論」に関するバックナンバー★
https://www.a-body.jp/wp/?cat=4

===========
・トータルバランスアプローチ創案者
・TBA骨格調整マスター
・日本健康医学学会会員
・健康医療コーディネーター
・NPOユニバーサルジョイントコーディネーター
(障害者を含むスポーツイベント企画)
[オフシャルサイト]
http://hidenorihamasaki.com

濱崎秀範
===========
★★★★★★★★★★★
〒106-0067
東京都港区南麻布1-6-3
YREビル2F
アドバンスドボディ
TEL03-6683-1875
◆木曜定休◆
営業時間11:00~19:00
(HP)https://a-body.jp
【レンゲ経絡(TM)カッサレッスン】
公式サイト http://ren-ge.com
★★★★★★★★★★★

 

2014-01-05 | Posted in からだ, 独自手技_骨格調整Comments Closed 

 

カサカサにもアロマ


~カサカサにもアロマが効きます~
保湿オイル&シートパック


アドバンスドボディ 海老原真弓です。

秋になるとだんだん気になるのが
お肌の乾燥ですね。

お顔はもちろん、肘や膝のカサカサ、踵のザラザラ
気になりませんか!?

今回は、保湿を高める効果のある
エッセンシャルオイルを使って

カサカサ、ザラザラから守りましょう(^_^)/

121028_0644

そうなんです!

エッセンシャルオイルには香りや癒しだけでなく
お肌に潤いを与える効果もあるんです。

今回は”フランキンセンス”と”ネロリ”をブレンドした
保湿オイルでお手入れしましょう。


【準備するもの】(1回分)


・グレープシードオイル 小さじ1/2
・フランキンセンス 2滴
・ネロリ 1滴
・精油を混ぜる為のお皿
使い方は簡単です!
上記をよく混ぜ合わせて、お風呂上がりの清潔な肘・膝・踵へ
よく塗り込んでください。

残ったオイルはそのままデコルテやひざ下の保湿用にご利用いただいても大丈夫です。

[フランキンセンス]
ウッディーなレモンにも似た香りで感情を落ち着かせ、
しわのある肌を若返らせる働きや皮膚の分泌を正常化させる効果があります。

ミイラの防腐剤として使われたり、クレオパトラも愛用したとの逸話があります。

[ネロリ]
柑橘系の爽やかさとフローラルな香りで心地よさとリラックス感を与え、肌の弾力を回復する効果があります。王室の調香師も重宝した香りです。

[グレープシードオイル]
ビタミンを豊富に含み、肌への刺激が少ない
無臭のオイルです。ビタミンEが多いため酸化しにくく肌を若返らせます。
※フランキンセンスもネロリもお肌の老化を防ぐ働きがありますので、シートパックに利用してもいいですね。


【シートパックレシピ】


・グリセリン 10ml
・精油 3滴(上記と同じ)
・精製水 300ml
(フローラルウォーターでもOK)

上記をよく混ぜ合わせ、
シートまたはティッシュによく含ませて
お顔に5分~10分。

シートが乾いてきたなと感じたら
外しましょう。

“アロマで保湿”お肌のハリを保ちましょう♪

========
アロマテラピーアドバイザー
海老原 真弓
========

2013-10-12 | Posted in アロマ, 食べるComments Closed 

 

喉の腫れやなかなか切れない痰に・・・・

 

 

 

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\☆\☆\    vol.259   /☆/☆/

喉の腫れやなかなか切れない痰に
秋の味覚のスイーツ

梨のコンポート

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アドバンスドボディの高水ひろみです。
(*^ー^)ノ♪

梨のコンポート

今回は秋の味覚の一つ「梨」を使った

簡単スイーツをご紹介したいと思います。

梨には肺を潤し、熱を下げ
喉の炎症や痰・咳を改善する働きがあります。

これから季節の変わり目で
身体の免疫作用が落ち

 

風邪を引きやすくなってくると思います。

そんなときは簡単に作れる
梨のコンポートでその不調を乗り切って下さい。

 

【材料(2人分)】

・梨…1個(種類は問いません)

・白ワイン…1カップ

・水…1カップ

・砂糖…大さじ4

・レモン汁…小さじ1/2

 

【作り方】

1.
梨は芯を取り除き
5㎜くらいのくし型に切ります。

2.
鍋に白ワイン、水、砂糖を加え
強火にかけ、煮立ってきたら梨を加え

5分ほど煮てから火加減を中火にし
梨に透明感が出てやわらかくなるまで
アクをすくいながら

10分ほど煮てから火を止めます。

3.
粗熱がとれたらレモン汁を加え
タッパなどに入れて
冷蔵庫で冷やしてからいただきます。


梨は身体を冷やす作用が強いので、腸の弱い方は
煮るときに生姜汁を少し加えると
冷やす作用を抑えてくれます。
<梨>

梨には肺を潤し、熱を下げる作用や
喉の腫れや咳、痰を抑える作用などがあります。

他には酒の毒を解消する働きがあるということで
二日酔い防止のためにお酒を飲んだ後に
食するとよいとされています。

また、カリウムが豊富に含まれているため
高血圧の予防にもよく

疲労回復によいとされる
リンゴ酸、クエン酸、アスパラギン酸も
含まれています。

 

2013-10-06 | Posted in 簡単!薬膳料理, 食べるComments Closed 

 

座骨神経痛は治るの?

2013年2月17日バックナンバー

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\☆\☆\    vol.231    /☆/☆/

~施術の現場から~
[ カルテno.3] 座骨神経痛は治るの?

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zakotu

腰周りの長引く痛みには座骨神経痛があります。

痛みがでる場所を
ウィキペディアでは・・

【痛みの場所】

坐骨神経の走行に沿い、一側の大腿後面から
足まで放散する痛みが特徴的である。

※お尻のくぼみの部分あたり

原因はさまざまであり、
・坐骨神経の圧迫
・脊椎神経根の圧迫
・梨状筋症候群
・腰部脊柱管狭窄症
・椎間板ヘルニア
・腰椎すべり症
などが原因とされている。と書かれています。
~色々な種類と痛みの出方~

医学的にはさまざまな名前と種類症状がありますが、

これまでのアドバンスドボディでの
臨床事例ををお伝えしますと
~~~~~~~~~~~~
そのような状態に
なっている人の身体は?
~~~~~~~~~~~~

まず、
痛みが発症している側は重心が傾いている側の足の多いです。

動きが硬く、重い足の方です。
その次に、腰痛もでているその他、以前に痛みがでている側の

足を痛めた、便秘気味、大腸、小腸の疲れがある
女性ですと、婦人科系の疲れがある

などの条件の方が多いです。

 

~~~~~~~~~~~~
具体的な改善方法は?
~~~~~~~~~~~~
色々な方を調整し手技を練ってきており、

一部位の調整でなく
T,B,A(TM)(トータルバランスアプローチ)を使用し

身体を調整していますと

お客様のもともとの身体の環境も
影響している事を経験して知っています。

簡単に大きく分けると
【改善がはやい方】

改善する方は、
すぐに痛みが取れる方もいるのですが
そういう方は十分に身体を動かしている

運動などをまめにしている方です。
【改善がおそい方】

・あまり運動をする機会がすくない

・ストレスなどが多い

・骨盤や腰の周辺の内臓などの疲れがある
【すぐに同じ症状がまたでる】

・運動が少ない、デスクワークが多い

・同じ姿勢で長時間いる

・スポーツで身体をよく使う

・どちらかの足を以前痛めたことがある

・骨盤や腰の周辺の内臓などの疲れがある

このような方が多いです。

調整後、歩いたり運動をしたり

ストレッチ、有酸素運動を組み合わせて

いただくと全身調整しておりますので

総合的に身体がなじんできて、痛みがとれて

行きます。


調整後、激しい動きは1日位おいて身体を
動かしていただけると調整が持続しやすくなります。
今回は座骨神経痛の改善事例、改善が早い方の特徴を
お伝えさせていただきました。

最後までありがとうございます。
====================
・トータルバランスアプローチ創案者
・TBA骨格調整マスター
・日本健康医学学会会員
・健康医療コーディネーター
・NPOユニバーサルジョイントコーディネーター
(障害者を含むスポーツイベント企画)
濱崎秀範
====================

2013-09-21 | Posted in からだ, 独自手技_骨格調整Comments Closed 

 

「体幹」を鍛えてはいけません!

2013年3月31日バックナンバー

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\☆\☆\    vol.236    /☆/☆/

「体幹」を鍛えてはいけません!

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taikan

 

アドバンスドボディ
濱崎秀範です。

当店には病院や接骨院で見てもらったが、
異常がなかったという方が意外と多いです

~~~~~~~~~~~~~~~~

・前は腰が痛くて
ベットにもよこになれなかった

・足がしびれていた

・背中がいつも仕事中引きつっていた

・接骨院で矯正をしてもらってから
身体が痛くなった

~~~~~~~~~~~~~~~~~
そのような方が骨格調整後、
身体が整うことにより、不調が軽くなり

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~
OLの方だと、
身体の痛みや重さが軽減し
仕事への集中力が増した
痛みがほとんどなくなったので
趣味のサーフィンの
限界レベルがさらにあがった。

背中が痛み、声がでなくなっていたが
声のトップがでるようになりました。

身体がしっくり痛みなく動くようになった。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
このようなうれしい声を頂いております。
============

「体幹」は鍛えてはいけません!

~メンテナンスの重要性~

============

最近、「体幹」を鍛えよう

という世の中の風潮にあります。
これまで格闘家やスポーツ選手、
ダンサー、ボーカリストなどを施術してきた
経験から言うと
整っていない身体で

「体幹」を鍛えてはいけません。

体幹とは簡単に言うと
身体の中心のことを言います。
身体は全身が整っていることで、関節の可動域が

左右、均等に動きます。しかし最近、

バランスボールに乗って、体幹を鍛えたあとに

片方の腰が痛くなったという方が
とても多いのです
バランスボールに乗ることは、
体幹を鍛えるための筋肉トレーニングです

整えるわけではありません。

中心がとれて無い段階で、トレーニングをすると

歪んでいる身体は、無理をして
バランスをとっていますのでどちらか

筋肉にテンションが「かかっている」側

テンションが「かかっていない」側がでてきます。
また、まめに身体を動かす人より、
長時間のデスクワークやパソコン作業により

肩が胸の方に入り、呼吸が
浅くなっている状態になっています。

これは、座るという動きにより、
重心が前の方に偏ってしまっているからです
このようなことから、

痛みや重さ歪みが大きい際、
筋肉トレーニングやスポーツを
すると、土台である「骨格」に筋肉は

張り巡らされているので

筋肉が暖まったときには一瞬、
痛みが軽減しますが、

身体はかなりの負荷がかかっております。
一度、

大きく歪んでしまうと
元の正常な可動域が回復するまで
時間がかかってしまいます。

ぜひ骨格調整の定期的なメンテナンスを
お勧めします。

最後までありがとうございます。

 

===========
・トータルバランスアプローチ創案者
・TBA骨格調整マスター
・日本健康医学学会会員
・健康医療コーディネーター
・NPOユニバーサルジョイントコーディネーター
(障害者を含むスポーツイベント企画)
濱崎秀範
===========

2013-09-14 | Posted in からだ, 独自手技_骨格調整Comments Closed 

 

秋の味覚でお肌と胃を健康に

2010年9月19日 バックナンバー

*☆* vol.110 *☆*

秋の味覚でお肌と胃を健康に
~鶏肉と栗の煮物~

*☆*:.。. *..:*☆*:

アドバンスドボディ
高水ひろみです

この時期マーケットや商店街の店先は秋の味覚で
彩られています

今回はその中の一つ

栗を使った煮物をご紹介したいと思います

~鶏肉と栗の煮物~

栗を使った料理で

一番に想像するのは

栗ご飯・栗おこわ
そして
スイーツのモンブラン
だと思いますが

鶏肉との相性もよく
ホクホクした食感と
ほのかな甘さが

ちょうどいいアクセント
となった一品です

是非一度
お試しください。

材料(作りやすい分量)

栗…一袋
(むき栗なら
2パック位)

鶏もも肉…300g

水…300cc

酒…大さじ3

砂糖…大さじ2

しょう油…大さじ3

サラダ油…適量

 

作り方

1.
鶏肉は食べやすい大きさに切り
栗は皮と渋皮を剥いておきます

2.
鍋又は深めのフライパンに
サラダ油を熱し鶏肉を炒め

ある程度火が通ったら栗を加え4~5分
炒めていきます

3.
全体的に油がなじんだら
分量の水と調味料を加え火を弱めます(中火)

4.
煮立ってきたら
さらに火を弱め(弱火)20分程コトコト
煮込んでいきます

栗に竹串か爪楊枝がすーっと通るようで
あればできあがり

 

<栗>

栗は内臓を温め身体を丈夫にし、病気への
抵抗力をつける作用があります

そして、ピーナッツやアーモンドと同じ
ナッツ類にもかかわらず

脂質が少なくヘルシーな食材で
ミネラル分も多く含まれており

現代人に不足しがちな亜鉛が豊富に含まれています

また、通常は
熱に弱いビタミンCがデンプンに包まれているため

壊れにくく大部分が身体に吸収されます

ビタミンCはコラーゲン生成に
必要な成分です

コラーゲン豊富な鶏肉と一緒に調理し
身体に摂りいれることで

美肌作りに役立ちます。

 

2013-09-04 | Posted in 簡単!薬膳料理, 食べるComments Closed