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バイオズム整体(TM)

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バイオズム整体(TM)
のご紹介

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アドバンスドボディ院長 濱崎秀範です。

このたび骨格のゆらぎのリズムを
考慮した整体

「バイオズム整体」をリリースしました。
↓↓動画(音が出ます)
http://youtu.be/atGtVWm1qc0

人間には生まれた時から
もっているリズムがあると言われています。

アドバンスドボディ バイオズム整体

サーカディアンリズムというリズムがあり

※ミネソタ大学 フランツ・ハルバーグ教授が名付け

女性が出産する時刻にも明瞭な周期があると
言われています。
(※参考文献:体内時計の謎にせまる 大塚邦明著)

そのリズムの輪郭をつかむ為にさまざまな
計算表を調べ、

当サロンの一部のお客様にご協力いただき

計測した結果、周期性があり

ご来店くださる時の前後1~2日に変調期に
入っているケースが多くみられました。

毎日お忙しいお客様に

スケジュールの中で、
身体の状態の周期を知る道標があれば、
その状態に備えることができ、

変調日の波を乗り切るよう身体のケアができ、
不快な状態が長引かずに済むのではないか?

そんな事をいつも考えていました。

骨格調整をしていますと

◆内的要因
(病気・内臓・精神・感情など)

◆外的要因
(気候・温度・事故・外傷など)

◆習慣要因
(飲み物・食べ物・肉体的・精神的・環境的など)

以上の要因で不調になり、また

いつもとは違うパターンの歪みなどがでている
ケースがありました。

そのような事も研究要素にいれて

作られたのが「バイオズム整体」です。
このような方にお勧めです。

・いつも精神的疲労がある

・自営業、公演、プレゼンなどがあり
自分のコンディションが左右してしまう場をもっている

・仕事で大きなプロジェクトの真っ最中だ

・いつもなんか忙しい

ぜひご活用いただきたいです。

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日本健康医療学会 会員
健康医療
コーディネーター
ユニバーサルジョイント
コーディネーター
TBA骨格調整創案者
整体師
Advanced Body代表
濱崎秀範
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2013-04-12 | Posted in 独自手技_骨格調整, 食べるComments Closed 

 

ビタミンCで風邪予防

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\☆\☆\    vol.217    /☆/☆/

~白菜とリンゴのサラダ~

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アドバンスドボディ 高水ひろみです。

ビタミンCは
風邪の予防に効果的だけでなく

コラーゲンの生成にも必要な栄養素で
女性にはうれしい食材です。

白菜サラダ

とても簡単にできますので、是非お試しください。
【材料】(作りやすい分量)

白菜…3~4枚

リンゴ…1/4個
【作り方】

1.白菜は千切りにし、リンゴは薄い銀杏切りにします。

2.リンゴはサッと塩水に漬け、変色を防ぎます。

3.切った白菜とリンゴをボウルに入れ
ざっくり混ぜ合わせて出来上がり

*お好みでマヨネーズやドレッシングでお召し上がりください。

※レーズンや胡桃などを混ぜても美味しくいただけます。
<白菜>

白菜の主な栄養素はビタミンCで
身体に抵抗力をつけ、風邪の予防や疲労回復に役立ちます。

また、アブラナ科の野菜に含まれる
辛味成分のイソチオシアネートという成分が

肝臓の解毒機能を高め
ガンの予防や中性脂肪の合成を抑え

血栓が出来るのを防いだりと
血管の病気の予防にも役立ちます。
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薬膳アドバイザー
エステティシャン
TBA整体師
高水ひろみ
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2013-04-07 | Posted in 簡単!薬膳料理, 食べるComments Closed 

 

重心は身体の状態の現れ!?

☆━━vol.221━━☆
重心のお話し
~バランスの重要性~
☆━━━━━━━━☆

 

身体のバランス感覚は

大きく分けて

前後、左右、それにともない
微妙に
右に回旋、左に回旋することにより

全身のバランスを保っています。
今日は毎回、骨格調整で施術しております中に
入っている、「重心」についてお話しします。
施術する際の左右のバランスは
重心の足で見ております。
重心の状態は毎回検査して記録して
おりますが、

生活の環境の変化などや
過度な疲労、歯の治療中などにより

通常、

いつも検査で判定する側の足ではなく

逆側の足が重心になっていたりします。

重心の足の特徴として
そちらの足だけ、

・重かったり

・曲げづらかったり

します。
そのようにして身体は
敏感に状態を感じとって、
変化しています。

===========
☆重心が整うとどのような良いことがあるのか
===========

◆今までの状態より・・

段差がないのにつまずいた、
よく階段でつまずく、まっすぐ歩いているのに
まっすぐ歩けてない

このような症状が改善します。

◆痛みに関しては・・

腰(骨盤)に対して均等に力が乗るので、

坐骨神経痛(お尻の横が痛い)などといった状態の
方も痛みがとれていきます。

また、

重心が整うことにより、
打った覚えもないのにかかとや足の甲が痛い、重い、
片方の靴がきつい
状態の方も改善していくところ臨床で確認しています。

◆気の流れ・・

足の大腿部から指の先にかけて、陰、陽の経絡が流れています。

経絡は関節などを通過していて、腰、背中側まで、
そのラインに経穴(ツボ)があります。
重心側の足はその流れの滞りが、大きくひどくなると、
冷えたり、重だるいといった症状が出ています。

重心を整えることにより、経絡の流れを良くし
治癒力を高めることができます。
本日は、重心を整えることによっての
身体の変化についてお話しさせていただきました。

2013-03-24 | Posted in 独自手技_骨格調整Comments Closed 

 

むくみの原因は腎臓!?

 

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\☆\☆\    vol.223    /☆/☆/

むくみの原因は腎臓!?

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アドバンスドボディ
濱崎秀範です。

もっとも疲労や食生活と
密接しています
腎臓の働きについて
お伝えいたします

”骨格調整”を施術する際、
治癒力を上げる
内容が含まれており、

もっとも関係性がある

・腰椎の1番目[L1]
・経絡ライン、
腎系ツボ(京門[けいもん])の

アプローチにもなっておりますので
総合的に毎回、調整している部位です。

===============
◆腎臓の働き
===============

腎臓は血液のろ過装置

人間は摂取したものからは尿を作って
排泄することで、

からだの約6割と言われる
体液の量や含まれる質を
一定に保つ役割をしており

心臓の動きによって送りこまれる
血液に含まれていいる
余分な老廃物や、
塩分を取り除く働きをしています。

腎臓でろ過され、
きれいになった血液は
腎静脈から大静脈を通り心臓に戻ります。

その他、
血圧を調整するはたらきがあります。

=============
◆腎臓のむくみの関係
=============

~塩分がむくみの原因1?~

むくみは体液が血管の外に染み出て
血管と細胞の間の「間質」という部分に

溜まってしまう為におこります

味のの濃い食べ物とくに
塩けを摂りすぎると
水を飲みたくなります。

水分をたくさんとると
血管の中にもとりこまれ
血液の量が増えます
腎臓にも大量の血液が流れ込みますが
塩分の処理能力は

「1日に9g」程度しかない腎臓は

大量の血液、
塩分のろ過がしきれなくなります。

そうなると、

尿の量は減り余分な水分は
血管からしみだしてきて、
細胞と血管の間の間質にたまります。

そこでむくみとなってあらわれるわけです。
一般的には、腎臓が健康であれば多少多めに
塩分をとってもむくむわけではありません

むくみがでるということは、
すでに腎臓が疲れているサインになります

腎臓に負担をかけないために、
日頃から塩分は控えめにしたいものです。

◆東洋医学的腎臓の役割
2000年以上前の中国古代の医学書
「素問(そもん)」によれば、

「腎は精を蔵す」
「腎は封臓の本」と書かれています。

つまり腎は、
「精」をしまっておく所という意味です。

生命エネルギーの基礎物質である

“貴重な精は腎の中に蓄えられている”

という解釈です。
そして精は元気や行動力を出す
「源」となります。

東洋医学では、

腎の働きが弱った状態の事を

「腎虚(じんきょ)」といいます。

元気が出ない、精力減退等も
腎虚の状態の1つです。
慢性的に腰がだるい、弱い、というのも腎の弱り、
腎虚を現しています。

腎が弱ると、
何事にも精力的に行えなくなり、

集中力、熱意、行動力
も低下してしまいます。」

古代の賢人達の書物には

「腎は志を蔵す」、
「腎は作強の官」などとこれらを表現していて

「精神力も腎の強弱」と関わってきます。
今回は腎の機能と役割をお伝えしました。
最後までありがとうございます。

 

2013-03-13 | Posted in 独自手技_骨格調整, 食べるComments Closed 

 

“飲む点滴”で作るスイーツ(麹プリン)

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疲労回復スイーツ
~*麹プリン*~

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kouji_purin

アドバンスドボディ 高水ひろみです。

最近、私は発酵食品にはまっていて

以前、日曜日の簡単身体にいいレシピ
でもお伝えした

自家製豆乳ヨーグルトや塩麹を作って
毎日のように料理に使ったり食べたリしています。

そこで今回は発酵食品の甘酒と
塩麹を使い

全ての材料を植物性で作ったスイーツ
“麹プリン”をご紹介したいと思います。

お砂糖は使わずに甘酒の甘さのみ
で仕上げているのでカロリー控えめに
なっています。

是非一度お試しください。
材料

・甘酒…500㏄

・塩麹…小さじ1半
(お好みで調整)

・豆乳…150㏄

・粉寒天…4g

・水…50㏄
作り方

1.
鍋に分量の水、豆乳、粉寒天を入れて
煮溶かします。

2.
電子レンジで甘酒に塩麹を混ぜた
ものを人肌程度に温め1.に加えて
粗熱をとります。

3.
水で濡らした型に2.を流し入れ
冷蔵庫で冷やし固めます。


茶漉しなどで漉してから固めると
滑らかになります。


イチゴシロップで淡いピンクに染めると
春らしいスイーツに
<甘酒>

甘酒にはビタミンB1、B2、B6、パントテン酸
イノシトール、ピオチンなどの
天然吸収型ビタミン群や

脳のエネルギー源であるブドウ糖は極めて多く
含まれており

点滴にはこれらの成分が使われているため
甘酒は「飲む点滴」と呼ばれています。

その他に、麹酸にはビタミンCよりも
活性酸素除去作用があり
細胞の酸化を防ぐだけでなく

乳酸菌の一種「ケフィア」がヨーグルトの40倍
含まれており整腸作用にも優れています。

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2013-03-08 | Posted in 簡単!薬膳料理, 食べるComments Closed 

 

アミノ酸で若返りレシピ

~血管イキイキレシピ~
カツオの塩麹たたきののっけ盛り

今回は、これからが旬のカツオと塩麹を使ってカツオの塩麹たたきをご紹介します。玉ねぎなどの香味野菜もたっぷり使っていますので、よりヘルシーにいただけます。

是非一度、お試しください。

カツオ塩麹


材料(作りやすい分量)


・カツオのたたき…1柵

・玉ねぎ…中1/2個(約50g)

・ミョウガ…1パック(3~4個)

・生姜…1片

・青シソ…1束(10枚位)

・塩麹…小さじ2

・レモン汁…大さじ3


作り方


1.カツオのたたきは
厚さ5㎜くらいに切り、皿に並べたら

表面に塩麹(分量外)を少量塗り
5分ほど味をなじませておきます。

2.玉ねぎは薄切り、ミョウガは小口切り
青シソと生姜は千切りにし

ボウルに入れてよく混ぜ合わせます。

3.他の小さめなボウルに分量のレモン汁と
塩麹を入れ、よく混ぜ合わせます。

4.カツオの上に香味野菜を盛り付け
3で作ったソースを回しかけ

カツオで野菜をくるんでお召し上がりください。

※天然塩でもOK!但し塩は控えめに

味を確認しながら、ソースを作ってください。


<カツオ>


良質のたんぱく質を豊富に含み

さらに、アミノ酸バランスのよいカツオは皮膚や粘膜、血管を若々しく保つには最適な食材です。

そして、カロリーが肉類よりも低いためダイエット中の方でも身体にいい成分を摂りいれることができます。

香味野菜をたっぷり使うことで抗酸化力がを高め、体内の酸化を防ぎます。

2013-03-01 | Posted in 簡単!薬膳料理Comments Closed