杏仁茶
2013年5月バックナンバー
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＼☆＼☆＼ vol.239 ／☆／☆／
去痰・鎮咳に杏仁霜の
ナイトキャップ（ノンアルコール）
つらい風邪に杏仁茶
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アドバンスドボディ
高水ひろみです。
５月に入ったというのに
昼は暖かいのに夜になると急に冷え込んだりして
なかなか環境の変化に身体がついていけず
免疫機能が落ち込んで
風邪などの症状が出やすくなっています。
夜、寝ているときに咳が止まらなかったりして
熟睡できないこともありますね。
そんなときは杏仁豆腐でもなじみがある
杏仁霜を使った杏仁茶をお休み前にいかがですか？
杏仁霜には咳を鎮め痰を切る効能があります。
牛乳や豆乳があれば簡単に作ることができますので
是非一度お試し下さい。
【材料】
・杏仁霜…大さじ１
・牛乳…１００㏄（豆乳でも可）
・水…１００㏄
・ハチミツ…大さじ１
（お好みで加減して下さい）
※
牛乳や豆乳が苦手な方はお湯で溶かしたものでも
おいしくいただけます。
【作り方】
１．
鍋に分量の水と杏仁霜、ハチミツを入れ
弱火にかけて溶かします。
２．
溶けたら牛乳を加えて沸騰しないように温めたら
できあがり。
<杏仁霜>
杏仁には咳を鎮め痰を切りやすくしたり
腸を潤して便秘を改善するなどの作用があります。
そして、女性にうれしい肌の若返りや冷えを改善するという効能も
持ち合わせています。
杏仁には必要な栄養素がバランスよく含まれているので
病中病後の体力が弱っているときや食欲がないとき
内臓の機能が低下しているときなどにおすすめです。
東京都整体、麻布十番整体、東麻布整体、六本木整体など、都内で骨格調整を受ける場所は多くありますが、ボキボキと調整するのではなく骨格を整える理論によりソフトに施術できる技術を研鑽し多くの改善事例をアドバンスドボディは積み上げてきました。是非ご体感ください。
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2013年08月12日 ｜ Posted in 簡単！薬膳料理, 食べる ｜ タグ: 体質改善, 南麻布整体, 杏仁茶, 簡単！薬膳料理, 薬膳, 高水ひろみ, 麻布アドバンスド, 麻布アドバンスドボディ, 麻布十番整体 ｜ No Comments »
